विद्या बालन, जो दिवाली रिलीज में अपने बहुचर्चित किरदार मंजुलिका को फिर से निभाएंगी भूल भुलैया 3के साथ एक साक्षात्कार में अपने भारी वजन घटाने के बारे में खुलकर बात की गलाटा इंडिया. विद्या, जो अपने करियर की शुरुआत से ही अपने वजन के लिए हमेशा शर्मिंदा रही हैं, ने खुलासा किया कि उन्होंने सख्त “आहार” का पालन करने के बाद अपना वजन कम किया, न कि कठिन कसरत के माध्यम से। दरअसल, विद्या ने खुलासा किया कि जब से उन्होंने एक विशेष आहार का पालन करना शुरू किया है तब से उन्होंने एक साल तक वर्कआउट भी नहीं किया है। वजन कम करने के अपने निरंतर संघर्ष के बारे में बात करते हुए, विद्या ने गैलाटा इंडिया को बताया, “आप जानते हैं, मैंने अपने पूरे जीवन में पतला होने के लिए संघर्ष किया है। मैंने पागलों की तरह आहार और व्यायाम किया है, और कभी-कभी, मेरा वजन कम हो जाता था, और यह वापस आ जाता था।” …और फिर, इस साल की शुरुआत में, मैं चेन्नई में अमुरा (अमूरा हेल्थ) नामक एक पोषण समूह से मिला, उन्होंने कहा, ‘यह सिर्फ सूजन है, यह वसा नहीं है।’
विद्या ने आगे कहा, “तो, उन्होंने सूजन से छुटकारा पाने के लिए मुझे एक आहार पर रखा, सूजन को खत्म करना इसे कहा जाता है, और इसने मेरे लिए खूबसूरती से काम किया और वजन इस तरह बढ़ गया क्योंकि उन्होंने उन खाद्य पदार्थों को खत्म कर दिया जो मुझे सूट नहीं कर रहे थे। मैंने ऐसा किया है।” मैं जीवन भर शाकाहारी रहा, (फिर भी) मुझे नहीं पता था कि पालक और दूधी (पालक और लौकी) मुझे पसंद नहीं हैं। हमें लगता है कि सभी सब्जियां हमारे लिए अच्छी हैं, लेकिन ऐसा नहीं है जो आपके लिए अच्छा है सिर्फ इसलिए कि वह किसी और के लिए अच्छा है, हो सकता है कि वह आपके लिए अच्छा न हो।”
कठिन वर्कआउट से गुजरने की अटकलों को संबोधित करते हुए, विद्या ने पोर्टल को बताया, “आप जानते हैं कि हर कोई मुझसे कह रहा है ‘हे भगवान, आप सबसे स्लिम हैं’ और मैंने पूरे साल वर्कआउट नहीं किया है। यह पहला साल है जब मैं काम नहीं किया है। और मैं कहना चाहता हूं कि शरीर के संबंध में निर्णय क्रूर है। कई बार, लोगों का वजन विभिन्न कारणों से बढ़ जाता है क्योंकि हमारा शरीर भावनात्मक रूप से भी व्यक्त करता है कि हम किस दौर से गुजर रहे हैं…यहां तक कि मुझे भी इस बात पर विश्वास नहीं था। यदि मुझसे कहा जाता कि ‘वर्कआउट करना बंद करो’ तो मैं जिम में एक जानवर बन जाता और मुझसे कहते, ‘तुम्हें बिल्कुल भी वर्कआउट नहीं करना चाहिए।’
विद्या ने अपना अनोखा फिटनेस मंत्र साझा करते हुए कहा, “और अब, लोग मुझसे कहते हैं, ‘तो आप क्या कर रहे हैं?’ और मैं कहता हूं, ‘नहीं, मैं कुछ नहीं करता।’ हमें अपने व्यक्तित्व का सम्मान करना चाहिए।”
विद्या बालन जैसी फिल्मों में अपने काम के लिए जानी जाती हैं कहानी, शादी के साइड इफेक्ट्स, शकुंतला देवी, शेरनी, जलसा, नियत, दो और दो प्यार।
